divendres, 27 d’octubre del 2017

Infant amb diarrea ? Què cal fer !

Els darrers dies molts infants estan consultant per diarrea o mal de panxa. La majoria d’ells pateix una gastroenteritis. La gastroenteritis és una infecció que cursa amb diarrea, és a dir, amb un augment de les deposicions que, a més a més, són toves. Generalment també provoca vòmits, febre i dolor abdominal. La majoria de les gastroenteritis poden ser tractades al domicili.





Que cal fer:
1.    Cada vegada que l’infant defeca o vomita perd líquid que cal recuperar bevent. Utilitzeu solucions hiposòdiques que es venen a les farmàcies.
2.    Si el infant vomita amb facilitat ha de prendre la solució a poc a poc (una cullerada cada 5 minuts) augmentant la quantitat progressivament a mesura que ho vagi tolerant.
3.    Quan no vomiti els líquids, oferiu menjar en petites quantitats (sense forçar-lo) mantenint la presa de líquids.
4.    Menjar:
a.    Oferiu menjar sense forçar, en general els infants amb gastroenteritis tenen poca gana.
b.     Si està amb lactància materna ha de continuar amb ella augmentant el número de preses.
c.    Els biberons de llet s’han de fer amb el nombre de mesures habitual, sense diluir-los més.
d.     La dieta astringent no és imprescindible, és suficient una dieta suau, que vingui de gust a l’infant. Els aliments que toleren millor són: cereals (arròs, blat), patata, pa, carn magra, verdura, peix, iogurt i fruita. Eviti menjars flatulents amb masses grasses o sucre.

Com es pot prevenir?
La neteja de mans es la eina fonamental en la prevenció de la gastroenteritis. 
1.    Renteu-vos curosament les mans abans de preparar els menjars, desprès d’anar al lavabo, abans dels àpats o després de tocar animals.
2.    Renteu acuradament les fruites i verdures o altres productes que es menjaran sense cuinar.
3.    Pareu atenció de les normes de la conservació adequada dels aliments (conservació en nevera, cadena del fred, dates de caducitat...).
4.    Manteniu netes les joguines dels infants especialment si estan amb diarrea.

5.    Les vacunes davant del virus del rotavirus que és un dels principals agents causant de gastroenteritis s’han mostrat eficaces i segures especialment en els infants més petits.

divendres, 20 d’octubre del 2017

Comença la campanya antigripal. Qui s’ha de vacunar?


Amb una exasperant precisió podem predir que amb l’arribada de l’hivern patirem una epidèmia de grip. La grip és una malaltia molt contagiosa i quan apareix milers de persones emmalalteixen. Molts, la majoria, patiran els símptomes típics de la grip (febre alta, mal de cap, tos, mal a les articulacions...) durant un parell de setmanes, però alguns precisaran d’ingrés al hospital i fins i tot poden morir. Tot i que tothom pot patir complicacions derivades de la grip, alguns grups de pacients en tenen més probabilitat. La vacuna antigripal és la millor mesura de la que disposem per a lluitar contra la malaltia. Per aquest motiu començarà en els propers dies la campanya de antigripal d’enguany, dirigida a la població en general, però especialment als grups de risc que tenen la vacunació finançada pel sistema públic de salut.



Quina vacuna ?

El virus de la grip té una gran variabilitat i canvia d’un any per l’altre. Així, es habitual que la vacuna de l’any passat no sigui útil per l’epidèmia de l’any següent. Per això es necessari vacunar-se cada any de nou.
La Organització Mundial de la Salut amb l’experiència acumulada en les epidèmies dels darrers anys proposa que la vacuna per la temporada 2017-2018 hauria de està composada per les següents tipus de virus de la grip:
·      Cepa viral similar a A/Michigan/45/2015 (H1N1)
·      Cepa viral similar a A/Hong Kong/4801/2014 (H3N2)
·      Cepa viral similar a B/Brisbane/60/2008


Qui s’ha de vacunar?

El grups de risc inclouen:
1.    Persones de 60 anys d'edat o més.
2.    Dones embarassades
3.    Grups de risc: Infants a partir dels 6 mesos d'edat, adolescents i adults en determinades situacions o amb malalties de base.
·      Malalties respiratòries cròniques (Fibrosi quística, displàsia broncopulmonar, bronquiectàsies, asma i hiperreactivitat bronquial, etc.)
·      Malaltia cardiovascular greu (congènita o adquirida)
·      Malalties metabòliques cròniques (Diabetis mellitus, errors congènits del metabolisme, etc.)
·      Malalties cròniques renal (Insuficiència renal, síndrome nefròtica, etc.) o hepàtica
·      Malaltia inflamatòria intestinal crònica
·      Malalties reumàtiques
·      Immunodeficiència congènita
·      Asplènia (falta de melsa) funcional o anatòmica
·      Malaltia oncològica
·      Malaltia hematològica moderada o greu (Hemoglobinopatia amb repercussió clínica, etc.)
·      Malaltia neuromuscular crònica i encefalopatia moderada o greu
·      Implant coclear
·      Malnutrició moderada o greu
·      Obesitat mòrbida
·      Prematuritat, preferentment <35 setmanes o existència de comorbiditat
·      Síndrome de Down i altres trastorns genètics amb factors de risc
·      Tractament continuat amb àcid acetilsalicílic (Aspirina*)
·      Nens de 6 mesos a 5 anys institucionalitzats tutelats per l'administració
4.    Infants a partir dels 6 mesos d'edat, adolescents i adults sans que convisquin amb pacients de risc.
5.    Convivents amb lactants menors de 6 mesos d'edat amb factors de risc, ja que aquests lactants no poden rebre la vacuna antigripal.
6.    Tots els professionals sanitaris


Els experts recomanen també la vacunació antigripal dels infants majors de 6 mesos no inclosos en el grups de risc, si no hi ha cap inconvenient, per la protecció sobre la malaltia que infereix la vacuna i per evitar les complicacions pròpies de la grip.

divendres, 13 d’octubre del 2017

Arriba el temps dels bolets


La tardor és el temps d’anar a “caçar” bolets , una tradició molt nostrada a casa nostre. Com cada any a Catalunya, hi haurà casos d'intoxicació a causa de menjar bolets collits al bosc. Algunes intoxicacions per bolets poden ser greus i requerir hospitalització i fins i tot conduir a la mort.
Les intoxicacions per bolets podem produir trastorns digestius, als ronyons o al fetge.

Quins símptomes dona la intoxicació per bolets?
Les intoxicacions per boles presenten un o més d’aquest símptomes:

·      tremolors

·      marejos

·      nàusees

·      vòmits

·      diarrea

·      dolor abdominal

·      malestar




Els símptomes poden aparèixer ràpidament de la ingesta dels bolets i fins a 12 hores després de menjar-los. Els símptomes d’intoxicació per la farinera borda (Amanita phalloides),que és la causa de les intoxicacions més greus a casa nostre, apareixen entre 8 a 10 hores després del consum del bolet.

En cas d‘aparició d’alguns d’aquest símptomes poseu-vos en contacte amb un centre de salut.





 

Consells

·      No colliu cap bolet en cas de dubte sobre la seva identificació. Davant de qualsevol dubte, no l'agafeu mai i encara menys us el mengeu.

·      Rebutgeu els exemplars trencats, els que ja s'han començat a descompondre o els que estiguin florits o s'han gelat durant la nit. Eviteu collir a llocs contaminats (vores de camins, zones industrials, abocadors).
·      Col·loqueu els bolets en una caixa de  cartró o millor en un cistell rígid i airejat, no feu servir bosses de plàstic que acceleren la fermentació.
·      Mantingueu-los al frigorífic i consumiu-los com més aviat millor, preferiblement fins a 2 dies després de recollir-los
·      Consumir-los en quantitats raonables i després de cuinar-los adequadament, perquè alguns bolets que són tòxics perden la seva toxicitat si estan suficientment cuits.


Recordeu la recomanació del Departament de Salut que es ben clara i coneguda: “El criteri bàsic per evitar una intoxicació per la ingestió de bolets tòxics és consumir únicament aquells que se sap amb tota certesa de quina espècie són. Si es té algun dubte a l'hora d'identificar-los, rebutgeu-los”.


Trobareu més informació al canal salut de Departament de salut de la Generalitat de Catalunya  (http://canalsalut.gencat.cat/ca/detalls/article/Intoxicacions_per_bolets) i a la web: http://bolets.info/