Com parlar de la mort als nens.

Els nostres pensaments i els nostres cors estan amb tots aquells que han patit la devastadora tragèdia del descarrilament del tren prop de Santiago de Compostela. Estem de tot cor amb tots i totes els/les que han patit una pèrdua. En el meu blog d'aquesta setmana volia parlar de llibres. Però les circumstàncies socials i personals han fet modificar el meu desig inicial.

La mort forma part de la vida i no podem amagar-la als nostres nens i joves. Aquesta setmana, i probablement les properes, els mitjans de comunicació aniran plens de imatges colpidores. Un tren descarrilant desbocadament, un munt de ferralla i pols, lliteres amb malalts o morts, gent amb la cara i les mans plenes de sang. Aquestes imatges es repeteixen constantment i apareixen a la portada dels diaris cada dia.

Heu d'explicar als vostres fills que està passant. Heu d'aprofitar l'explicació per afavorir que puguin mostrar els seus sentiments. Que puguin parlar obertament de la seva tristor i de les seves pors. Heu de contestar honestament les seves preguntes.

El concepte i la resposta davant de la mort és diferent en els nens i en els adults, depenent de la seva edat i el seu desenvolupament. Heu d'adaptar la vostra conversa per que el nen entengui el que està passant. Un fet universal e irreversible. A la meva pàgina trobareu alguns consells per parlar amb els/les vostres fills/es: http://www.fcodinagarcia.cat/planes/consells/mort.html

Ofegament, un perill real i evitable

Hem de saber gaudir de l'aigua, però al mateix temps tenir-li respecte i por. La majoria dels ofegaments tenen com a víctimes a nens menors de 4 anys sense vigilància adequada en piscines, al mar o en banyeres. Molta gent no s'adona que l'ofegament pot ser molt silenciós i que els infants es poden ofegar en tant sol 2,5 cm d‘aigua. Per a què sigui eficaç la vigilància del nostre fill prop de l’aigua, aquesta ha de ser visual i permanent, i almenys un adult per cada dos infants, i un adult per cada bebè. Algunes normes de seguretat que hem de recordar:

1. Ensenyi al seu fill a nedar el més aviat possible. Aquesta és la mesura més eficaç de prevenció dels accidents per immersió.
2. Mai deixi sols, ni tan sols un instant, a nens menors de 4 anys prop de piscines, banyeres o a la platja. Si necessita obrir la porta, apagar el cafè, contestar una trucada, etc., carregui’l a sobre (millor refredat que ofegat). La majoria dels nens petits que s'ofeguen en piscines familiars, el adult que el vigilava el va perdre de vista durant menys de cinc minuts.
3. No demani que un germà gran vigili el seu fill petit.
4. Si té una piscina al seu domicili, envolti-la d'una tanca adequada.
5. Ensenyeu les regles importants de seguretat i respecteu-les en tot moment:
   1. Assegureu-vos que els nens nedin sempre sota la supervisió dels adults. Ensenyeu-los que no han de nedar estant sols. Fins i tot un nedador experimentat pot tenir qualsevol problema
   2. Obeïu els consells de seguretat presents a les platges. Ensenyi el codi de les banderes. (bandera verda bany lliure, bandera groga bany amb precaució, Bandera vermella bany prohibit)
   3. Ensenyi als seus fills a que no saltin o es capbussin en aigües que no coneguin. No permeti que els nens s’empenyin els uns als altres o juguin a ofegar-se mentre estan nedant.
   4. Faci veure als adolescents la relació dels ofegaments, amb la ingestió d'alcohol o drogues
6. Mantingui els cables elèctrics lluny de les piscines per evitar descàrregues elèctriques.
7. Tots els pares haurien d'aprendre i ensenyar als seus fills grans a realitzar maniobres de reanimació cardiopulmonar bàsica.

També escolta al Dr. Pou en un video a Faros (portal d'informació per a pares del Hospital Sant Joan de Deu). (http://faros.hsjdbcn.org/es/video/diversion-agua-evita-ahogamiento-ninos

Picades de Insectes

Mesures de precaució per a les picades d'insectes:

• Eviti els llocs i hores en què els mosquits piquen. Generalment els períodes que escullen per picar ocorren abans i després de la posta del sol i una altra vegada abans que claregi. No obstant això alguns mosquits piquen durant les hores del dia en o prop d'àrees on hi ha ombra o arbres.
• Asseguri's que les portes i finestres tenen tela metàl·lica.
• Usi roba apropiada. Asseguri's, també, que la seva roba és de color clar.
• Usi mosquiteres quan dormi fora i per protegir els bebès en tot moment.
• Ruixar els exteriors (jardí, pati..) amb un insecticida és efectiu només per un curt temps.
• En llocs tancats son útils els difusores elèctrics que alliberen substàncies actives (piretrines o derivats). Per contra els electrocutors de llum o aparells de so (ultrasons) són molt poc efectius.
• Existeix també el sistema de combustió de substàncies, en general espirals de resines amb piretrines. Cal tenir molta cura de mantenir-les fora de l’abast dels nens.
• En els últims anys s'han posat de moda els pegats i les polseres antimosquits. La seva eficàcia no està demostrada (no sembla que el seu abast sigui major d'uns pocs centímetres).
• En cas de viatge a certes zones exòtiques (Àfrica, Àsia, Sud-americà...) pot ser necessari realitzar alguna prevenció especial per a les malalties transmissibles de la zona (malària, malaltia del somni…). Consulti a la agència de viatges o al seu pediatra.
• Usi els repel·lents antimosquits només en nens majors de 1 anys. Eviti l'ús excessiu o múltiples aplicacions. Usi la concentració més baixa pels nens. No ho faci servir sota la roba. No ho apliqui en talls, ferides o pell irritada. Eviti àrees sensitives com els ulls, boca, foses nasals o les orelles. El DEET (Dietil-toluamida) és un repel·lent contra insectes molt efectiu.

Com tractar les picades en els nens?

1. Mantingui una correcta higiene de la pell i de les ungles per evitar la infecció.

2. Si els símptomes són lleus o el nen es grata poc faci servir una loció del tipus calamina.

3. Si la picor és molt intensa, hi ha inflamació, butllofes i /o crostes consulti al seu pediatra.

En cas d'al·lèrgia coneguda a vespes o abelles: el seu metge li informarà de la medicació que ha de portar a sobre un kit d'emergència amb adrenalina, per evitar el risc de “xoc anafilàctic. Podeu trobar mes a la web: http://www.fcodinagarcia.cat/planes/malalties/insectes.html